Lluvia Bustos, colaboradora de la Asociación Aragonesa de Psicopedagogía, nos ofrece unos consejos emocionales, en El Periódico de Aragón, para poder surfear en nuestra olas emocionales y salir a flote.

¿Y si tus emociones no fueran un problema, sino un idioma que aún no sabes hablar? Descubre cómo entenderlas y darles un lugar en tu vida.

Este texto te invita a descubrir cómo reconocer, nombrar y validar lo que sientes, con trucos sencillos para transformar la ansiedad, la frustración o la tristeza en aprendizajes. Una guía práctica para dejar de luchar contra tus olas internas y aprender, por fin, a surfearlas.