La vida cambia, golpea y a veces nos obliga a empezar de nuevo. La resiliencia no consiste en evitar las dificultades, sino en desarrollar recursos para afrontarlas, adaptarnos y reconstruirnos. En esta conferencia descubrirás qué ocurre cuando atravesamos una crisis y qué herramientas pueden ayudarnos a recuperar el equilibrio.

Caer, recomponerse y seguir. Trabajaremos estrategias sencillas para afrontar la adversidad, gestionar la incertidumbre y fortalecer nuestros recursos personales, incorporando prácticas de bienestar y autoconocimiento. Será un espacio para aprender a transformar los momentos difíciles en un proceso de crecimiento y reconstrucción.

OBJETIVOS: 

• Comprender el concepto de resiliencia.
• Analizar el impacto de la adversidad en alumnado y familias.
• Desarrollar autoconciencia y habilidades personales de afrontamiento.
• Adquirir estrategias adaptativas para enfrentar situaciones difíciles.
• Incorporar practicas de bienestar y modelos positivos de resiliencia.

contenidos: 

• Qué es la resiliencia (resistir, rehacerse, flexibilidad, elasticidad, crecimiento, fortalecimiento). 
• Cómo afectan la adversidad, las crisis y el estrés a alumnado y familias. Adaptarse, pedir ayuda y reconstruirse.
• ¿Eres resiliente? ¿Tienes sentido del humor?... Dinámica de autoconocimiento.
• Cómo podemos hacer frente de una forma adaptativa a estas demandas del ambiente cambiante en el que vivimos.
• Píldora de Mindfulness: aceptación de la adversidad, crisis e incertidumbre.
• Decálogo de las personas resilientes.

ponente: 

PACO ROYO
Orientador escolar. Psicólogo infantil-Juvenil en el Centro Psicojurídico Goya y psicólogo psicosocial en OZANAM. Profesor en el Máster del Profesorado y Máster de Soft Skills, de la Universidad de Zaragoza. Miembro de la Junta Directiva de la Asociación Aragonesa de Psicopedagogía. Doctor en Psicología por la Universidad de Zaragoza (“Optimismo, Esperanza, Autoestima, Autoeficacia y Rendimiento Académico”).

Paco Royo ha ejercido como orientador, tutor, profesor, coordinador de convivencia y coordinador de la Comisión de Bienestar y Salud. Ha gestionado el programa de Alumno Ayudante y Alumno Mediador de mejora de la convivencia y los protocolos de acoso escolar, ideación suicida y violencia de género. Como psicólogo infanto-juvenil ha ayudado a niños y adolescentes a transitar momentos de incertidumbre y dolor. Es colaborador en Cruz Roja en talleres para superar el duelo migratorio.

FOTOS Y VÍDEOS DURANTE EL EVENTO

Durante la conferencia se realizarán fotos y videos. En el caso de no desearlo, rogamos lo comuniques a los organizadores.