02/06/2026
Mindfulness: el botón de pausa que tu mente necesita
02/06/2026
Mindfulness: el botón de pausa que tu mente necesita
Rocío Elizondo Carmona, nos ofrece unas pautas para iniciarnos el mindfulness, ese botón de pausa que nuestra mente necesita. Con una serie de instrucciones muy sencillas para empezar a aplicarlo en el día a día. Ahora es un buen momento para empezar.
