ROMPIENDO MUROS: SALIENDO DEL PENSAMIENTO NEGATIVO

Lunes, 25 Noviembre, 2024

Ester Motos y Lluvia Bustos ofrecen desde El Periódico de Aragón estrategias prácticas para lograr la transformación de pensamientos negativos a positivos

Ester Motos Guerra, maestra y pedagoga y Lluvia Bustos Sepúlveda, técnico en educación infantil y autora de ‘Alicia y la libreta de las emociones’ desde el artículo publicado en la sección de Apuntes Emocionales de El Periódico de Aragón, nos guian y acompañan en el camino que es necesario transitar para conseguir romper muros y salir del pensamiento negativo.

Desde este artículo podemos observar algunas de las estretegias que se pueden poner en práctica para conseguir transformar un pensamiento negativo a uno positivo ¡Vamos a ponerlas en práctica!

Ejercicio y movimiento.
Practica la gratitud.
Pausas de conexión.
Comparte tus pensamientos y emociones.
Mindfulness y meditación.
Diario personal.

+INFO E INSCRIPCIONES AL TALLER "ROMPIENDO MUROS"

TALLER PRESENCIAL Y POR STREAMING

"Rompiendo muros: saliendo de la zona del pensamiento negativo"

Puedes aprender o profundizar sobre este tema participando en el taller homologado por la DGA que impartirán Ester Motos y Lluvia Bustos el 11 de diciembre de 2024 enmarcados dentro de las actividades previas al VI CIIEB (Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar) ¡Te esperamos!

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