María del Castillo Hervás, educacora en competencias socioemocionales, nos ofrece desde los Apuntes Emocionales de El Periódico de Aragón herramientas para llenar nuestra mochila con un equipaje formado por palabras saludables ¡toma nota!
- Que tu habla interna te empodere
- Utiliza palabras proactivas
- Busca expresiones que refuercen tus vínculos
- Expresa tus necesidades emocionales y materiales sin exigencias
- Expresa gratitud
- ¿Díle que lo/la quieres!