8 consejos para cuidarte y sentirte mejor durante la adolescencia

Sábado, 29 Mayo, 2021

Unos buenos hábitos de alimentación, descanso, estudio y ejercicio físico te ayudarán a mejorar tu bienestar y a afrontar los cambios de esta etapa

La adolescencia es una etapa llena de cambios, a nivel físico, social y psicológicos. Tu cuerpo está cambiando muy rápido, estás pasando de ser un niño o una niña a convertirte en una persona adulta. Ahora que empiezas a tomar tus propias decisiones es bueno que conozcas qué hábitos te van a ayudar a desarrollarte correctamente, por eso aquí te dejo ocho consejos para cuidarte y sentirte mejor durante la adolescencia.

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